Loading ...
július 19th, 2010
Kedves Vendégeink!
Szomorúan tudatjuk Önökkel, hogy a Clubfitness nem tudja folytatni tevékenységét!
Minden igyekezetünk ellenére termünket sajnos tragikus hirtelenséggel be kellett zárnunk.
A folytatás bizonytalan és kétséges, emiatt most inkább a búcsúzás mellett döntöttünk.
Köszönjük, hogy szabadidejük eltöltésére, sportolási igényeik kielégítésére termünket választották és jelenlétükkel megteremtették a Clubfitness sajátos hangulatát.
Nekünk nagyon fontos volt, hogy Önök hozzánk jártak edzeni és a nyári időszakot is arra használtuk, hogy szeptembertől további tervekkel, ötletekkel tegyük még kellemesebbé az izzasztó gyakorlatokat.
Sajnos ezeket rajtunk kívül álló okok miatt már nem tudjuk megvalósítani.
Köszönjük kollégáinknak is lelkiismeretes és lelkes munkájukat.
Reméljük lesz még lehetőségünk ilyen remek csapattal együtt dolgozni.
Bérletgaranciákkal kapcsolatban hamarosan további információkkal szolgálunk.
Az ezzel kapcsolatos adatgyűjtés kisebb fennakadásokkal jelenleg is folyik.
Továbbra is kellemes sportélményeket és jó egészséget kívánunk mindenkinek!
Posted in 
július 13th, 2010
Jógatábor Szentbékkállán
2010.08.09-15-ig
Nyári táborunkat ismét a
Balatonfelvidéki Nemzeti Park területén lévő
Káli-medencében tartjuk.
Programjaink között szerepel: előadások, meditációk, légzőgyakorlatok, kirándulás, fürdőzés,
hagyományos zarándoklatunk a zalaszántói Sztupához
és természetesen reggel-este jóga…
július 12th, 2010
Legalább vasárnapig marad az igazi strandidő, sok-sok napsütéssel, országos hőséggel. A tikkasztó napsütés mellett a délutáni-esti órákban megnövekszik a gomolyfelhőzet, de csak néhol fordulhat elő helyi zápor, zivatar. A hőmérséklet tovább emelkedik, így csütörtöktől – főleg a déli tájakon – 35 fok feletti forróság sem kizárt, néhol 38 fok is lehet a legmelegebb délutáni órákban. Fronthatással napokig nem kell számolnunk, a nagy meleg azonban megviseli szervezetünket. Az UV-B sugárzás szinte minden nap nagyon erős lesz, kb. negyed óra alatt leéghetünk! A Balaton már 25-27 fokos, töltsünk minél több időt vízparton!
Tanácsaink a hőség miatt:
1. A szabadban lehetőleg csak reggel és este tartózkodjunk, 11 és 15 óra között semmiképp, ekkor az UV-B sugárzás nagyon erős, 15-25 perc alatt leéghetünk!
2. Ne végezzünk fizikai munkát – ha tehetjük!
3. A megnövekedő folyadék- és sóveszteség miatt fogyasszunk sok folyadékot! Zöldségfélékben és gyümölcsökben gazdag ételeket fogyasszunk!
4. Utazás előtt, a nagy meleg miatt ellenőrizzük gépjárműveink kerekeinek nyomását! Hosszabb kocsiút során érdemes két-három óránként, vagy szükség szerint pihenőt tervezni és tartani.
5. Házi kedvenceinket ne hagyjuk hosszabb időre a meleg autóban!
6. Strandon ne fürödjünk közvetlenül étkezés után, teli gyomorral!
7. Alkohol fogyasztása után kerüljük a fürdőzést!
8. Napozás után zuhanyozzunk le, ne menjünk felhevült testtel a vízbe!
forrás: www.koponyeg.hu
július 8th, 2010
A nagy melegben sokakat érintő probléma a végtagok vizesedése, bedagadása. A diétázók, felesleggel rendelkezők is érintettek a témában, hiszen sokszor a túlsúly nagyrésze “csupáncsak” víz, ami ellen teljesen más módszerekkel kell harcolni, mint a lerakódott zsír ellen. Nézzük, mi ez a jelenség, és mit tehetünk ellene?
forrás: www.egeszsegesleszel.hu
június 29th, 2010
Ezen a héten (június 29 – július 2 -ig) a Big Ben Teaház jóvoltából a ClubWellnessben
VITAPLUS GYÜMÖLCSTEÁVAL
(hibiszkuszvirág és citrusfélék)
kedveskedünk vendégeinknek,
Minden hétköznap délután öt órától!
A szaunázás, vagy a gőzfürdő utáni pihenés így még kellemesebb időtöltés lesz mindenki számára!
június 24th, 2010
Kedves Vendégeink!
A nyári szünet ideje alatt gyermekmegörzőnk a szombati napokon zárva tart!
Augusztus 31-ig hétfőtöl – péntekig 9-13 óráig és 16-20 óráig várjuk vendégeink gyermekekeit!
június 23rd, 2010
Az emberi test mintegy 70%-át víz képezi. A víz fontos szerepet játszik testünk hűtőrendszerében, továbbá a szöveteken keresztül tápanyagokat szállít, és a vér megfelelő koncentrációját biztosítja. Víz nélkül megemelkedik a szívfrekvencia és a testhőmérséklet, fontos tápanyagokat veszít a szervezet, azaz jelentősen csökkenhet a teljesítményt!
A vízháztartás akkor kiegyensúlyozott, ha a szervezetbe jutó és keletkező, valamint az onnan eltávozó víz mennyisége kb. azonos.
forrás: www.egeszsegesleszel.hu
Read the rest of this entry »
június 23rd, 2010
Kedves Vendégeink!
Telefonszámunk megváltozott!
Ezentúl a 06 1 243-0726
telefonszámon
várjuk hívásaikat!
június 15th, 2010
A diéta&fitness magazin júniusi számát
a Clubfitnessben most kedvezményesen,
545 Ft helyett most mindössze
350 Ft-ért megvásárolhatod.
Amíg a készlet tart!
június 15th, 2010
Hölgyek! Urak?
Június 17-én 17 órától antioxidáns szint mérés és Galvanic Spa kezelést szervezünk termünkben!
Fájdalommentes immunrendszer mérés 2 perc alatt.
Arcfiatalító kezelés a kozmetikában minden korosztály számára!
Azonnali megoldás, tanácsadás!
